パーティーにおすすめ、冷凍フルーツで手軽に作れる3種類のスムージーです。忙しい方の朝食にもどうぞ。
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各約5分
材料(各1杯分)
A アップルマンゴー味
「冷凍アップルマンゴー」 | 100g |
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「たまごアイス」 | 1コ |
牛乳 | 100cc |
ミント | 適量 |
B ブルーベリー味
「冷凍ブルーベリー」 | 100g |
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はちみつヨーグルト | 200g |
牛乳 | 50cc |
ミント | 適量 |
C ストロベリー味
「冷凍ストロベリー」 | 100g |
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「たまごアイス」 | 1コ |
バナナ | 1/2本 |
牛乳 | 100cc |
ミント | 適量 |
つくり方
A アップルマンゴー味
- 冷凍アップルマンゴー・たまごアイス・牛乳の各材料をミキサーに入れます。
- 滑らかになるまで混ぜます。
B ブルーベリー味
- 冷凍ブルーベリー・はちみつヨーグルト・牛乳の各材料をミキサーに入れます。
- 滑らかになるまで混ぜます。
C ストロベリー味
- 冷凍ストロベリー・たまごアイス・バナナ・牛乳の各材料をミキサーに入れます。
- 滑らかになるまで混ぜます。