辛味が旨味のピリ辛メニュー
キムチチャーハン
暑い日におすすめです！
●調理時間：10分 ●エネルギー：434kcal
●タンパク質：14.3g ●食塩相当量：1.2g
| 材料（4人分） | 分量 |
|---|---|
ご飯 |
… 4杯 |
白菜キムチ |
… 200g |
豚こま肉 |
… 200g |
ニラ |
… 1/2束 |
コチジャン |
… 適宜 |
油 |
… 大さじ1 |
- キムチと豚こま肉は適当に切っておく。ニラはあらって3ｃｍくらいの長さに切っておく。
- フライパンに油を入れて豚肉をいためる。
- ②にキムチとニラをいれ、ニラがしんなりしたらご飯を入れいためる。コチジャンで味を調える。
